کتاب خود آرامی
-
۵-۳ عبور از مشکلات
برای اینکه ما بتوانیم از مشکلات عبور کنیم ، می بایست کمی مطالبی که از ابتدا گفتیم را مرور کنیم…
بیشتر بخوانید » -
۴-۳ راهکارهای قوی شدن و شکست مشکلات
ما بایستی برای اینکه مشکلات را شکست دهیم ، آنقدر بزرگ شویم که مشکلات در برابر ما کوچک شود و…
بیشتر بخوانید » -
۳-۳ ناچیز شمردن مشکلات
نگاه بعدی که می تواند به ما کمک کند که بتوانیم خودمان را از درون آرام کنیم و حالمان را…
بیشتر بخوانید » -
۲-۳ ورود نکردن به مشکل
اغلب اوقات عمده مشکلات ما می تواند همین موضوع باشد که ما به مشکلات ورود می کنیم . و یا…
بیشتر بخوانید » -
۱-۳ خود آرامی از درون – نگاه منطقی به مشکلات
خوب ما تا اینجا به بررسی مشکلات پرداختیم و از سختی ها و نا آرامی های زیادی صحبت کردیم ،…
بیشتر بخوانید » -
۴-۲ مدیریت و چیدمان مشکلات فکری و درونی مان
چقدر جالب چند دقیقه ای دارم راحت فکر می کنم ، منی که از ابتدا احساس می کردم ، حتی…
بیشتر بخوانید » -
۳-۲ عدم پاسخ به سوالات درونی مان
تازه متوجه شده ام که هنوز نتوانستم به سوالات درونی ام پاسخ بدهم . شاید بتوانم خودم را کمک کنم…
بیشتر بخوانید » -
۲-۲ سوالاتی پیرامون خود
چرا اِنقدر درونم آشفته است ؟ آشفتگی های من و سوالات بی جوابم . سوالات بی جواب .. ؟!! من…
بیشتر بخوانید » -
۱-۲ درون نا آرام من – عدم تضعیف در برابر آشفتگی های درونی
این آشفتگی های درونی نباید من را ضعیف کنند ؟ یعنی من دارم ضعیف می شوم ؟ و یا اینکه…
بیشتر بخوانید » -
۴-۱ عدم توانایی و غلبه بر مشکلات
نه دلم میخواهد بگویم و نه اینکه می خواهم نگویم ، اصلا انگار دو دل شده ام . نه می…
بیشتر بخوانید »